こんにちは杉山です。先日、軽度の熱中症になりダウンしてしまいました。 急に、汗がたくさんでてきて、そのあと頭痛と吐き気とめまいに襲われました。 半日で治ったのですが、本当に情けなく、日頃の運動不足を痛感しました。 今年は、熱中症になる方も多く…
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